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Highly Sensitive Personが幸せに喚起する春!桜の街、東京

更新日:

やっと、暖かくなりましたね。
夜は花冷えでまだまだ寒い日もありますが、
日中のぽかぽか具合といったら、もう幸せ以外の何ものでもありません。

思わずつぶやいちゃいました。

最近、全員が同じように感じるわけではないんだ〜
と気づいたのですが、
私は季節によって気持ちが大きく左右します。

季節というよりも、日本の気温ですね。

春や夏はあったかくて、通常モードで幸せ。
落ち込むことも少ないですし、何でもできる気がして
挑戦しやすい気持ちです。

反対に秋が深まって寒くなってきたり
冬に入ってくると、
通常モードは何となくしょんぼり。

紅葉が風に舞って落ちていくのをみたり
風がさら〜っと自分の周りを吹いていくのを感じたり
そして何より寒さを感じると
もうダメかもしれない・・という気持ちになってきます。

特に何かが起こったわけでもないのに
ものすごく不安でドキドキしたり
とにかくダメだ〜ダメだ〜と思ってしまう、そんな季節。

image

なので、できるだけ散歩はせずに
地上を歩くことを避け、
家の中ではもこもこした格好をして服を触りつづけることで
心の安定を保っています。
あったかい飲み物は1時間に1杯必要なので、カフェインで胃を痛めるのも
この頃ですね。

というわけで、落ち込んでたしょんぼり季節を通り抜け
やっと春!幸福!
何でもできる!!ブログもいっぱい更新しちゃう!
旅行も行っちゃう!仕事も前のめりで頑張ってる!
友達と長時間おしゃべりしても全然元気!

と、しあわせモード突入なのですが
「やっと春だねー!しあわせすぎるねー!!」と
各方面でニコニコしていたところ

母「え、私は冬の方が好き。あのひんやりした空気がたまらない。
もうすぐ夏が来ると思うと鬱」
友人A「春も好きだけど、花粉症だからな〜あんまりしあわせって感じではないかなw」
友人B「別にどの季節も気持ちは変わらない」

あっれー
人によって、季節(気温)の感じ方というか
心への影響って、全然違うのね!!
と、思った次第でした。

そんな時、twitterで作家の小野美由紀さんのツイートが流れてきました。



「Are You Highly Sensitive?」

というセルフテストができるサイトでした。
http://hspjk.life.coocan.jp/selftest-hsp.html

小野さんは26個中25個当てはまったそうです。
私もどれどれと試してみたところ・・同じく25個当てはまった・・!
(痛みに敏感だけ当てはまらない)小さい頃から親に「敏感すぎて子育て大変だった」と言われ
新卒の鬼のような研修では、
コーチに「感受性が強すぎて、社会で生きていけるかということだけが不安です」
と言われましたが

正直、自分ではそんなに敏感かどうかがわからず、困惑していました。
このセルフテストに載っている項目も、
私にとっては超普通のことで、
テストの項目に上がっていることが不思議なほどです。

でも、うちの母はすごく対照的な人でして
映画とかドラマ見てよく泣いているので感受性は強いと思うのですが
周りの空気にあまり気づかず、たまにすごい失敗をしてたり
ブラックコーヒー何杯飲んでもけろっとしてるし
(私は3杯くらい飲むと変なテンションになる)
私が「この部屋の匂い気持ち悪い・・」とクラクラしている時も
「え、どこが?!」とピンピンしているし
あまり外的要因・環境に左右されないなあと思います。

このテストを受けてみて、
なんだ自分は社会の中で過剰に敏感な部類なのか。
と気づきまして、
なんだか肩の荷が降りたような気持ちになりました。

季節ごとに変わるテンションも
大声を突然出す人が本当に苦手なことも
イベントごとが続くと、早く一人で引きこもらないと死にそう・・な気分になることも
暴力シーンやエログロシーンがある演劇、映像を観るのを意図的に避けているのも

過剰に敏感なんだからしょうがない!
と、思ったのです。

今までは、なんで周りの人は平気なのに
自分はこの人のそばにいられないんだろう、とか
この部屋に1分以上いることはできないのはなぜだ、とか
悩むこともありましたが
敏感だからしょうがないんです。納得。

wikipedia先生によると、人間の5分の1は当てはまるそうですよ。

ぜひ、似たようなお悩みを抱えていた方は
おためしください*
スッキリするかも。

「Are You Highly Sensitive?」
Highly Sensitive Person(HSP) http://hspjk.life.coocan.jp/selftest-hsp.html

HSPに関する書籍も出ています。

コミックエッセイ、読みやすそう。

そんなHighly Sensitive Person(HSP)・ハイリーセンシティブパーソンの私が
幸せに喚起する春!東京で撮った桜の写真です。

7分咲きくらいの時ですが、十分見ごたえがあります。

桜の木の足元には、可憐な春のお花たちも目覚めています。

幹と枝フェチなので、たまらないです。


六本木ヒルズ前にも、春が。


この写真、実はiphoneの発光が光りすぎてしまって
ぼやけた写りになってしまったんです。
でも、「one sunny day」と晴れてることを強調したチャプターをつけたら
いいねが多くて、意外とチャプターも読まれてるのかな?という発見がありました。

夜桜も良いですよね〜。
あんまり綺麗に撮れないのが難点ですが、
この写真は好きです。

暮れなずむ夕方感が好き・・。

桜の絨毯も、夜だとちょっとミステリアスな感じですね・ω・


続きまして、ミッドタウン。
近くのお店に行こうとグーグルマップを開いていたら
「桜の名所」的な文字がありまして・・
なんだこれは!と食いついてきました。

(今開いたらもう書いてなかったので、季節限定なのかな?)

公園が入り口です。

公園を抜けると、そこには

満開〜!!

平日でしたが、テラス席で桜を見ながらお食事している方が多かったです。

 

公園とレストランの間には橋がかかっていまして

橋の上から、道路沿いの桜並木を見下ろせます🌸

この道を車で走るのも楽しそうだな〜
(免許は世界平和のために持ってません)

春には、桜味のスイーツとか
なんとなくピンクっぽい食べ物が食べたくなるの何でだろう🌸

心なしかピザも桜色に撮れちゃった・・💓

以上、2017年の東京桜写真でした🌸
来年はどんな場所で、どんな人とお花見できますかね💓

これからいっぱい色んなお花が咲くから、
楽しみで仕方ない!

それでは♪

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
まるこ

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